Et si ta force tranquille valait plus que tous tes efforts ?
On m’a longtemps appris qu’il fallait mériter sa place. Faire ses preuves. Travailler dur. Ne jamais s’arrêter. Ne jamais faiblir.
Alors, j'ai fait. Beaucoup. Tout le temps.
Jusqu’au jour où mon corps a dit stop. Pas avec des mots. Mais, avec une fatigue que je ne comprenais pas. Une douleur sourde, invisible, persistante.
C’est avec la fibromyalgie que j’ai découvert une autre façon de vivre et d’entreprendre : plus lente, plus alignée, plus ancrée. Et, même si je pensais déjà prendre soin de moi, cette maladie est venue me rappeler que m’écouter devait devenir un choix radical, total, quotidien.
Parce que cette douleur-là ne touche pas que le corps. Elle secoue le mental, bouscule le pro, ébranle le perso. Elle vient dire : tu ne peux plus continuer ainsi.
Aujourd’hui, je sais que ce que j’ai appris dans ce passage-là vaut plus que toutes les stratégies du monde. Ma vraie puissance, je l’ai retrouvée le jour où j’ai cessé de vouloir prouver, pour enfin choisir consciemment ma manière de réussir.
Ce chemin, je l’ai vécu. Et, je le raconte ici. Peut-être qu’il fera écho en toi.
Ce que la société valorise… et ce que mon corps m’a obligé à entendre.
On vit dans un monde qui glorifie l’agitation. Faire plus. Être partout. Produire sans relâche. Ne surtout pas ralentir.
Depuis toujours, j’ai été cette femme volontaire. Celle qui coche toutes les cases. Qui donne tout. Qui s’investit. Qui veut bien faire. Trop bien faire.
Mais, à force de me plier à ce que la société attendait, j’ai oublié ce que mon corps, lui, tentait de me dire.
La fibromyalgie n’a pas été un obstacle. Elle a été un miroir brutal. Un rappel que réussir sans se respecter n’est pas une victoire.
Elle m’a forcée à voir que je vivais encore dans l’énergie du "je dois" :
Je dois mériter.
Je dois continuer.
Je dois prouver que j’en suis capable.
Mais à quel prix ? Celui de ma santé. De mon énergie. De ma joie.
Et, si toi aussi, tu te reconnais dans ce cycle d’obligation silencieuse… Peut-être que cette lecture peut t’ouvrir un nouvel espace. Parce qu’il existe une autre voie. Et j'y suis entrée le jour où j’ai décidé d’écouter.
La fibromyalgie m’a forcée à m’écouter autrement.
Au début, j’ai résisté. Je me disais que c’était passager, que je pouvais continuer comme avant. Mais la douleur revenait. Persistante. Insidieuse.
J’ai compris que je ne pouvais plus m’imposer un rythme dicté par la performance. Même si j’étais passionnée. Même si j’avais des objectifs. Même si j’aimais profondément mon métier.
Il a fallu que je réapprenne à m’écouter. Pas juste en surface, mais en profondeur. M’écouter dans mes besoins réels, pas dans mes injonctions intérieures.
Derrière la “femme forte” se cachait une autre vérité : celle d’une femme fatiguée de se prouver à elle-même qu’elle était capable de tout.
La fibromyalgie m’a ramenée à l’essentiel :
Respecter mon énergie.
Choisir en conscience.
Lâcher la performance.
Et, progressivement, j’ai découvert une nouvelle forme de puissance. Une puissance intérieure, tranquille, mais inébranlable.
Celle qui me disait :
Tu n’as plus besoin de te battre. Tu peux décider.
Et, c'est ce que j’ai fait. J’ai commencé à poser des limites. À ralentir. À prioriser. Pas par faiblesse. Mais par lucidité.
Parce que ma valeur ne dépendait plus de tout ce que je faisais. Elle se trouvait dans qui je suis. Et, dans ce que je choisis de nourrir.
La force tranquille, ce n’est pas se reposer — c’est choisir consciemment où va ton énergie.
Longtemps, j’ai cru que ralentir, c’était abandonner. Que dire non, c’était risquer de perdre. Que respecter mes limites, c’était passer à côté de ma mission.
Mais, j’ai compris qu’en réalité, ralentir est un choix stratégique.
Parce que quand tu avances en conscience, Quand tu fais moins, mais mieux, Quand tu dis oui à ce qui te nourrit vraiment, tu gagnes en clarté, en puissance, en impact.
Ma force tranquille, ce n’est pas un retrait. C’est un engagement. C’est choisir chaque jour où va mon énergie. C’est décider ce que je laisse entrer et ce que je laisse derrière.
Je ne cours plus après le rythme des autres. Je ne cherche plus à justifier chaque choix.
Aujourd’hui, je marche à mon rythme. Et, ça me rend plus solide, plus libre, plus magnétique.
Et, toi ? Choisis-tu en conscience ? Diriges-tu ton énergie… ou est-ce qu’elle t’échappe sans que tu t’en rendes compte ?
Et, toi, honores-tu ta propre force tranquille ?
Et, si toi aussi, tu t’étais oubliée dans la course à la performance ? Et, si tu t’étais construite sur des injonctions au lieu d’écouter ton propre rythme ? Et, si tu pouvais toi aussi passer de “je dois” à “je décide” — pour enfin incarner une autre manière de réussir ?
Tu n’as plus besoin de t’épuiser pour être légitime. Tu n’as plus besoin de mériter ton succès par le sacrifice.
Tu peux choisir un chemin qui t’honore.
Un chemin où tu n’es plus dans l’effort de plaire. Un chemin où tu n’es plus dans l’attente d’un regard extérieur.
Tu décides. Tu réclames. Tu incarnes.
C’est ce que je crois profondément. Et, c'est ce que j’enseigne.
Se respecter n’est pas une option. C’est un non négociable. C’est un pilier de mon accompagnement.
Je veux que tu comprennes et que tu intègres cela dans ton entreprise. Pas pour faire “comme moi”. Mais, pour que tu puisses, toi aussi, trouver ta façon de réussir sans te trahir.
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Ecrit par
Lorène Lenglart
À propos
Salut 👋 Je suis Lorène Lenglart, j'ai créé ce blog. J'aime dire que je suis facilitatrice
À PROPOS
Je suis Lorène, facilitatrice de transformation. J’aide les femmes entrepreneures à structurer une entreprise alignée, puissante et impactante. Ce blog est mon espace d’expression — un pont entre introspection, écriture consciente et stratégie au féminin. Bienvenue dans un univers où oser briller devient une évidence.